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錦糸町のパーソナルジム「RYO OKADA TOKYO INSTITUTE」で会員さんがキックボクシングに取り組む様子

年明けの運動は“頑張りすぎない”が大切です！

錦糸町のパーソナルジム「RYO OAKADA TOKYO INSTITUTE」で会員さんがダイエットのために下半身のトレーニングに取り組む様子

1月にやりがちなNGなダイエット習慣とその回避策

なかなか花が咲かない時は、下へ下へと根を伸ばせ。

社訓 is We promote passion& determination.

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