Have a good day!

2022/10/14

皆さんWhat’s up !?

毎度お馴染み時差ボケで夜寝て、あ〜割と寝たなと目を覚ますとまだ夜の12時。そこから2時間刻みで目が覚めます。

日本では基本的に夜一度も目が覚めず8~9時間寝ます。

本日は計量前日、達郎も大分痩せこけました。

これから水抜きです。

残り3kgちょい

相変わらずUFCの手厚いサプリメントサポートです。

勉強になる〜

パーソナルトレーナー/オーナー

錦糸町駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジム「RYO OKADA TOKYO INSTITUTE」。
オーナーの岡田遼によるトレーニング情報などを更新していきます！